Werkwijze YOR ROY


"All progress takes place outside the comfort zone."

Onderbouwde aanpak 

Personal training, een trend die de laatste jaren in de lift zit. Hierdoor wanen zich velen een personal trainer. Kies voor een personal trainer die zijn sessies en begeleiding wetenschappelijk onderbouwt. Om vooruitgang te boeken is een juiste combinatie tussen training, voeding en rust noodzakelijk. Binnen deze drie segmenten zal ik jou optimaal begeleiden.

YOR ROY geeft zijn trainingen in The Brick Antwerp te Waalsekaai 57a, Antwerpen. Een lidmaatschap bij deze club is noodzakelijk. 

 

    PLan van aanpak 

  • Gratis kennismakingsgesprek 
  • Screening  
  • Training in functie van de doelstellingen 
  • Voedingsadvies en opvolging van voeding via online dagboek 
  • Tussentijdse evaluaties/screenings van de gemaakte vorderingen en bijsturing in functie van doelstellingen